Instruktor zdravotní tělesné výchovy
Specializací FitPainFree® Vám poskytneme skvělé skupinové lekce a kompenzační cviky ve svých trénincích
Naučíme Vás vědomě používat každý sval
Tím si rychle ulevíte od bolesti a nastavíte správné pohybové návyky. Pokud je totiž každý sval správně posílen a protažen, nezatěžuje ostatní svaly ani klouby a nic nás nebolí.
FitPainFree je jednoduché cvičení
při kterém pochopíte, jak skutečně funguje Vaše tělo. Cviky jsou velmi jednoduché, pohodlné (většinu z nich cvičíme vleže) a dbáme především na správné provedení.
FitPainFree® Vám pomůže odstranit
bolesti zad, krční páteře, ramen, looktů, zápěstí, skoliózu, bolesti beder, bolesti kyčlí, kolen, kotníků...
